Delta i GetFit Challenge och förändra ditt liv idag!

I nedan formulär vill vi att du fyller i din information. Anledningen till att vi behöver denna informationen är för att kunna skapa ett skräddarsytt kost- och träningsupplägg för dina behov.

Please leave this field empty.
Jag accepterar Getfit's användarvillkor

Kreatin

Kreatin är ett utav de mest studerade tillskotten som finns på marknaden och har bevisats att det hjälper kroppen att bli starkare, uthålligare och få upp intensiteten i sin träning.
Det många inte vet är att du inte behöver träna styrketräning för att ta kreatin.
Kreatin är ett tillskott som de flesta idrottare bör ta …


Läs hela inlägget här


Publicerat november 14, 2016 i Kost av Alexander Ek
Dela inlägget på Facebook

Whey Protein

Vad är Whey protein?
Whey är ett protein som utvinns av ko mjölk. Först måste man separera proteinet ifrån mjölken och sedan filtrera detta i olika stadier för att rena proteinet och bli av med kolhydrater och fetter. Ju mer man filtrerar proteinet desto renare blir det och desto mindre kolhydrater och fett kommer att finnas …


Läs hela inlägget här


Publicerat november 14, 2016 i Kost av Alexander Ek
Dela inlägget på Facebook

Fat Burner

Vad är en Fat Burner?
Fat burner är ett tilllskot som innehåller ingredienser som kan hjälpa dig att förbränna lite extra fett på kroppen. Det går inte att byta ut sin kost och träning mot ett piller för att effektivare förbränna fettet.
För att få ett bättre perspektiv så kan du tänka dig följande:


Läs hela inlägget här


Publicerat november 14, 2016 i Kost av Alexander Ek
Dela inlägget på Facebook

Tips för att börja träna och ta kontroll över din kost

Träningen har verkligen exploderat på senare år. Det sprids otroligt mycket videor och texter på vad som är rätt eller fel i träningen samt kosten.
Träna och äta hälsosamt är verkligen något jag rekommenderar varenda människa.
Det finns oändligt med positiva effekter på vad en bra kost och träningsupplägg kan göra för dig på enbart …


Läs hela inlägget här


Publicerat november 14, 2016 i Kost, Träning av Alexander Ek
Dela inlägget på Facebook

Sida 1 av 812345...Sista »